Техника Иайдо

Основы

Стойка. Сизэнтай-раслабленное и устойчивое положения, стоя, должно быть хорошо сбалансировано без применения силы. Это положение даст вам возможность среагировать быстро и точно, как в ответ на свои движения, так и на движения партнера. Пятки вместе, носки под 45градусов в стороны, плечи расправленные и опущенные. Руки вытянуты вдоль туловища, колени слегка согнутые.

В технике Иайдо четыре основных момента.

1. Нукицки (извлечение меча)
2. Кириороси (рассекание, рубка).
3. Тибури (стряхивание крови).
4. Ното (возврат меча в ножны), на которые постоянно нужно обращать внимание.

1. Нукицуки-извлечения меча с горизонтальным ударом. Обычно извлечение начинается, когда меч в ножнах. Левая рука держит ножны у самого верха, а правая берется за рукоять вплотную к цуба. Скорость извлечения должна постоянно нарастать. Начинайте медленно, ускоряя движение при выходе из ножен . Максимально быстро выполните режущие движение перед собой. Остановите катана в конечной точке, так, чтобы лезвие не дрожало

2. Кириороси-рассекание, рубка. Во время резания сводите локти. В конце приема руки находятся в несгибаемой позиции. Движение локтей придает мечу эллиптическую траекторию с удалением от тела вначале и приближением в конце. Лезвие поражает цель на последней трети движения. Левая рука придает силу движения, правая в основном обеспечивает правильную траекторию меча.

3. Тибури-стряхивание крови. Все движения меча в Иайдо основаны на реальных обстоятельствах. Если противник поражен вами, то на вашем оружии непременно останется кровь. Её, разумно, надо удалить перед возвращением меча в ножны. Поэтому после удара меч переводится в положение у виска и происходит стряхивание-тибури

4. Ното-возврат меча в ножны. Прием выполняют медленно и точно-для снижения износа ножен. Старайтесь вести по ним не режущим краем, а задней частью меча

ИАЙ КАТА (формальное упражнение)